루이보스 티의 효능루이보스 티는 남아프리카에서 자생하는 루이보스(Rooibos) 식물의 잎을 말려 만든 허브티로, 건강에 다양한 이점을 제공합니다. 카페인이 없고 항산화 성분이 풍부해 많은 사람들이 선호하는 차입니다.1. 강력한 항산화 작용루이보스 티에는 **아스팔라틴(Aspalathin)**과 퀘르세틴(Quercetin) 같은 강력한 항산화제가 함유되어 있습니다.✅ 세포 손상을 줄이고 노화 방지에 도움을 줍니다.✅ 면역력 강화 및 체내 활성산소 제거 효과가 뛰어납니다.💡 팁: 루이보스 티는 일반 홍차나 녹차보다 타닌 함량이 낮아 철분 흡수를 방해하지 않아 빈혈이 걱정되는 사람에게도 좋은 선택입니다.2. 심장 건강 개선루이보스 티는 콜레스테롤 수치를 조절하고, 혈압을 안정시키는 데 도움이 됩니다.✅ 혈..
